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    濰坊奧體公園大型公共健身廣場建成使用

    來源: 濰坊在線    所屬頻道:小城大事   發(fā)布時間:2012-01-16
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            濰坊在線消息,濰坊奧體公園大型公共健身廣場建成使用,1月14日,濰坊市奧體公園項目推介會在濰坊奧體公園舉行。據了解,濰坊奧體公園以體育為主要元素,著力為廣大市民打造一個集運動、健身、休閑、娛樂為一體的大型公共健身廣場和娛樂“超市”。濰坊奧體公園先后建成大型英克萊健身俱樂部、濰坊奧體公園羽毛球俱樂部、國民體質檢測中心、籃球廣場、乒乓球廣場及消夏游泳廣場。現濰坊市奧體公園又以嶄新的板塊及項目面向廣大市民開放,已經形成了園區(qū)內既有廣場免費健身,又有室內消費休閑;既有大眾娛樂,又有專業(yè)運動的綜合運動樂園,園區(qū)內的項目達到滿足各個層次的健身要求。

            您想想各種鍛煉方式最終還不是要讓“肌肉緊繃充血”嗎?而且  健身在健身房做負重訓練時,腦袋不是也是急劇充血的嗎?所以這種方法大家是可以放心使用的;當然大家需要注意的是:在自己用力“緊繃肌肉”進行“充血”時,肢體的姿勢最好要擺正,最好是慢慢的用力緊繃,以避免用力過猛傷到組織。 


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